Yoga & Meditationsklassen

Kundalini Yoga Event im SALARIUM

DIENSTAG: 19:15 – 20:45 Uhr, 08.01., 05.02., 12.03., 02.04., 07.05.19 weitere Infos

Die Veranstaltungen finden in der Salzgrotte Nürnberg, Neutorgraben 3, als besonderes Event für alle SINNE (Atem, Licht, Klang, Raum, Stimme, Fühlen & mehr) mit folgenden Themen statt:

08.01. wir starten gemeinsam mit einem NEUJAHRS-EVENT: Altes gehen lassen – das Neue willkommen heißen: Stress-Detox, frisch & energetisiert ins Neue Jahr weitere Infos

05.02. Hormon-Drüsen-Immunsystem-Boost: gesund, fit & verjüngt durch den Winter kommen

12.03. vom Kopf ins Herz – Intuition & feminine Seite stärken: Herzöffnung

02.04. FrühlingsERWACHEN & LEBENsgeister ERWECKEN: aufrecht durchs Leben: Rückrad & Wirbelsäule stärken

07.05. Tanz in den Mai mit Mantra-Beats: es wird heiß & feurig – Schwitzen erwünscht

Die ionisierte Luft und angenehme Atmosphäre verstärken den Effekt, das sanfte Licht wirkt wie eine Farblichttherapie.

Bitte mind. 1 Tag vorher anmelden!

Kundalini Shakti Yoga für Frauen

MONTAG: 18:30 – 20:00 Uhr, ab 07.1.2019 fortlaufend, außer in den Schulferien, weitere Infos

Ich freu mich sehr über den ganz neuen Kurs zum Jahresstart !
Ganz im Sinne ~ sinnlich und ganz Frau Sein! Lasst uns gemeinsam uns gegenseitig stärken und bereichern, liebevoll annehmen so wie wir sind ohne Leistungsdruck oder jemand Besonderes sein zu müssen!

Einfach ~ ganz ~ weiblich ~ sein.

Übungen (Kriyas) aus dem Kundalini Yoga speziell für Frauen helfen uns dabei, sie stärken Bauch, Rückenmuskulatur und Beckenboden, aktivieren die Selbstheilungskräfte und sorgen für eine gesunde Drüsen- und Darmfunktion. Atemtechniken, Mantras und Meditationen verbinden uns mit der weiblichen Essenz und nähren unser Frau SEIN. Wir harmonisieren das weibliche Hormonsystem und helfen dabei, den weiblichen Zyklus und die Auf und Ab`s, welche die Stimmung beeinflussen, als „Wellen zu reiten“, anstatt von ihnen abhängig zu sein.

Bitte mind. 1 Tag vorher anmelden!

Atem Meditation im SALARIUM

MONTAG: 19:15 – 20:15 Uhr, 14.01., 25.02.19 in der Salzgrotte Nürnberg, weitere Infos

Bitte mind. 1 Tag vorher anmelden!