Personal Yoga Training


„Glücklichsein ist dein Geburtsrecht.“ (Yogi Bhajan)


Viele körperliche und auch psychische Beschwerden können mit Hilfe von Yogapraxis und Ernährungsumstellung gelindert werden.

Bist du bereit, dich aktiv für deine Gesundheit und ein erfülltes Leben einzusetzen?

• Ein Personal Yoga Training schenkt dir die Möglichkeit in einem geschützten Rahmen, ganz persönliche Themen sei es körperlich, emotional oder mental anzuschauen, für die in einer Gruppe kein Raum ist.

• Hier hast du die Gelegenheit tiefer in dich selbst einzutauchen und deine Praxis gezielt auf deine Bedürfnisse und Fähigkeiten abzustimmen und zu verfeinern.

• Gemeinsam finden wir den für dich stimmigen Einstieg in deine individuelle Yogapraxis, gehen auf deine Wünsche ein und erstellen ein Programm, das dich auf deinem Weg unterstützt und gut im Alltag umsetzbar ist.

 


Ich nutze Elemente aus der Tradition des Kundalini Yogas, spezielle Atemtechniken, Meditationspraxis, Gesprächstherapie kombiniert mit Mentaltraining und Energiearbeit und meine Erfahrungen als Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin, um sowohl körperlich-emotional als auch energetisch-geistig zu unterstützen.


Investition

  • Beginner Yoga Einzel-Training plus individuellem Coaching: 1 x 90 min: 110 €
  • Intensive plus individuellem Coaching: 3 x 90 min: 288 €
  • Full Package plus individuellem Coaching: 6 x 90 min Empowerment: 588 €

Termine: nach Vereinbarung, auch am Wochenende

Ort: je nach Vereinbarung, mit einem Fahrtkostenaufpreis auch überregional möglich

 

Wenn du noch weitere Informationen brauchst, dann melde dich gerne bei mir!